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お腹を柔らかくして「腹圧」を高める練習をします。
それにより、
身体の機能を正常化
するとともに、
自然治癒力も向上
し
内側から、健康・美容への効果
が期待できます。
（美しい姿勢・リラックス効果・新陳代謝・ダイエット効果など）
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お腹を柔らかくして「腹圧」を高める練習をします。それにより、身体の機能を正常化するとともに、自然治癒力も向上し内側から、健康・美容への効果が期待できます。（美しい姿勢・リラックス効果・新陳代謝・ダイエット効果など）
